Station 6: High Knees
Joggt auf der Stelle und zieht eure Knie abwechselnd so hoch ihr könnt. Haltet dabei euren Bauch und Oberkörper fest angespannt. Das ist eine super effektive Bauchübung!
Wer es ruhiger mag: Geht auf der Stelle. Zieht nacheinander eure Knie so hoch ihr könnt.